대학생의 건강증진

<머리말 중>

현실적으로 고등학교 시기까지 관리가 되어온 건강관리는 성인이 된 대학생 시기부터는 스스로 자기관리가 시작되어야 하지만, 현시점에서 볼 때는 건강에 대해 자신감을 갖고 있 을 뿐 아니라, 학업이나 사회활동 등으로 인해 건강관리가 제대로 안 되고 있으며, 흡연, 음주를 과도하게 접하고, 운동, 영양, 스트레스 관리, 인터넷 중독 관리, 약물 오·남용 관 리 등에는 소홀한 경우가 많다.

따라서 이 시기의 건강을 유지·증진하기 위해서는 건강증진에 대한 이론적 이해를 통한 실천이 필요하다고 본다.

이 저서는 크게 두 부분으로 나누어 저술하였다.

1부 건강증진의 이론적 이해에서는 디지털 시대, 더 나아가서는 AI 시대에 직면해 있는 대학생들이 건강증진을 실천하기에 토대가 되는 이론적 근거를 제시하였다.

구체적으로 1장에서는 청년기의 성장발달 및 중요성, 2장에서는 건강의 이해, 3장에서 는 우리나라 국민건강을 최일선에서 책임지고 있는 보건소 중심의 보건의료체계와 디지털 헬스케어를 기술하였고, 4장에서는 건강증진의 이해로 작성하였다.

2부 건강증진의 실천적 전략에서는 우리나라 「국민건강증진법」에 제시된 국민건강증진사 업을 근거로 하여 대학생의 건강증진에 필수적인 사항으로서, 5장에서는 흡연, 6장에서는 음주, 7장에서는 에너지 대사와 영양, 8장에서는 신체활동과 운동, 9장에서는 정신건강과 스트레스, 10장에서는 인터넷 중독, 11장에서는 약물 오·남용에 대한 전략을 기술하였다.

이 교재를 통해 대학생들이 스스로 1차 예방수준에서 건강증진에 많은 관심을 갖고 실천 하기를 바라며, 다소 미흡한 부분들은 추후 수정과 보완을 거쳐 더 나은 교재가 되도록 노 력할 것이다.

권수자 외